Juntos más sanos…
El verano está en pleno apogeo, y con él algunas de las molestias que conlleva.
En Juntos más sanos, ′s Ranji Sinha echa un vistazo a los problemas de salud a los que suele enfrentarse la gente en verano y cómo puedes sortearlos para mantenerte sano.
El sol del verano significa diversión estival y pasar tiempo al aire libre, pero el verano también puede plantear situaciones difíciles:
La Dra. Nicole Saint Clair, Directora Médica de Regence BlueShield, dice que las quemaduras solares pueden ser inconvenientes y llevar a riesgos de salud más significativos.
“Haber tenido quemaduras solares -especialmente múltiples- aumenta el riesgo de cáncer de piel de por vida”, dijo la Dra. Saint Clair.
Las quemaduras solares pueden provocar el envejecimiento prematuro de la piel, cáncer de piel y otros problemas.
Juntos más sanos
Por término medio, el riesgo de melanoma se duplica si una persona sufre más de cinco quemaduras solares.
Buscar la sombra es la solución más fácil, junto con la protección solar, el uso de sombrero y gafas de sol, y ropa que te cubra.
Después de una quemadura solar, se puede aplicar aloe vera sobre la piel, tomar un baño frío o tomar analgésicos sin receta junto con agua potable, pero el Dr. Saint Clair deja claro que el objetivo es evitar las quemaduras solares.
“Intentamos bloquear los rayos ultravioleta UVA y UVB, y sabemos que son más frecuentes en las horas punta del día, entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. (Esto) reduce las arrugas, las manchas de la edad y otras cosas en general que no siempre nos gusta tener”, afirma el Dr. Saint Clair.
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Hay muchos puntos en común entre la protección contra las quemaduras solares y la protección contra las picaduras de insectos y la deshidratación.
“Cuando realmente te encuentras con
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